הטיפול בקליניקה

מי אנחנו

מרכז דעת הגוף הוקם במטרה לקדם אכילה מהנה, בריאה ומאוזנת - ללא דיאטה. הקליניקה מתמחה בטיפול תזונתי, התנהגותי ורגשי בבעיות משקל, הפרעות אכילה ואכילה רגשית בגישת ה"נון-דיאט". הגישה מאפשרת להשיג את המטרות דרך הקשבה לגוף, לטעם האישי ולתחושת השובע.

בניגוד לדיאטות, בהן אנו חווים קושי ופעמים רבות חוזרים ומעלים במשקל, בשיטה היחודית שפותחה ב"דעת הגוף" לומדים כיצד לאכול בצורה מאוזנת, באיזה אופן ניתן לשלב את המזונות האהובים עלינו, איך לזהות רעב ושובע בזמן אמת, וכל זאת במטרה להחזיר את השליטה על האכילה ועל הבריאות שלנו.

הטיפול משנה חיים! והאפקט המיידי מוביל לירידה טבעית במשקל ולהרזייה ללא דיאטה. 

השיטה שלנו בגישת ה"נון דיאט" - משנה חיים!

לא מרוצה ממראה הגוף ומהמשקל שלך? מחשבות בלתי פוסקות על אוכל מעייפות אותך?

אין לך שליטה סביב מזונות מסוימים? "רגשות אשמה סביב אכילה" נשמע מוכר לך?

גם הדיאטה האחרונה שעשית לא עבדה משהו?

זה מובן שאחרי כל כך הרבה דיאטות שניסית, יהיה קשה לך להאמין שעוד שיטה, במיוחד שאינה כוללת דיאטה "לפי הספר", יכולה באמת לעזור לך לרדת במשקל ועוד להצליח להשמר לאורך זמן.

בדעת הגוף אנו מבטיחות לך שיש דרך לעשות את זה וזה יכול לשנות גם לך את החיים!

וזה לא רק כי טיפלנו במעל 2000 מטופלים/ות, שהצליחו להפטר מעודף המשקל שהפריע להם, אלא גם משום שעברנו את הדברים האלו בעצמינו.

כן, היום אני יכולה לומר לך בבטחון מלא- שיטת ההרזיה ללא דיאטה היא מה ששינתה עבורינו ועבור המטופלים שלנו את המצב לתמיד ולכן אנו גם יודעות בוודאות שהשיטה תעזור גם לך.

מה נדרש על מנת להצליח בתהליך הטיפולי?

מאחר שלא מדובר בדיאטה אלא בתהליך למידה שיאפשר אכילה חופשית ויציאה ממעגל הדיאטות, העבודה לרוב היא ללא תפריט והדברים העיקריים שקובעים את הצלחת התהליך הם:

1. הגעה למפגשים פרטניים עם הדיאטנית אחת לשבוע. לאחר שמושגת שליטה באכילה וירידה יציבה במשקל מרווחים את התדירות בהדרגה.
2. רישום אכילה סימולטני- הוא הכלי המרכזי שדרכו יתבצעו כלל התרגילים להגברת השובע והשליטה באכילה. הרישום מאפשר הורדת רגשי אשמה, למידה ותובנות שהופכות את הרישום ל"שווה את המאמץ". גם הרישום הוא זמני עד שמושגת שליטה באכילה ואז הדיאטנית תבקש להפסיק אותו ולבחון את יציבות האכילה גם ללא רישום.
3. בדיקות דם, יש להביא במהלך החודש הראשון לטיפול. יש למעלה מ-55 הפרעות בריאותיות שמעכבות ירידה במשקל ועל הדיאטנית להכיר את המצב הבריאותי בשלמותו כדי לטפל באופן מקצועי ולהשיג איתך את התוצאות הרצויות.
4. שיתוף הדיאטנית בהרגשה ובחששות שעולים על מנת שנוכל לתת להם מענה בזמן.

איך הטיפול עובד?

פגישה היכרות ללא תשלום

אני מאוד מאמינה באינטואיציה ולכן מאפשרת קביעת פגישת הכרות עם השיטה ללא תשלום.
הפגישה תתקיים במרכז דעת הגוף עם אחת המטפלות שלנו שהיא דיאטנית קלינית מוסמכת לטיפול בשיטת דעת הגוף.

מעבר להיכרות, בפגישה הזו תוכלו לבדוק את הכימיה עם המטפלת, ולהבין את המורכבות של הטיפול גם מהבחינה התזונתית וגם מהבחינה הרגשית. נוכל יחד לתאם ציפיות ולהגדיר מטרות כמפתח להצלחת הטיפול. 

כשתרגישו בטוחים ומוכנים להתחיל לצעוד יחד אל עבר חיים ללא דיאטות, תיקבע פגישת טיפול ראשונה.

פגישה ראשונה אישית ומקיפה כשעה

• שיחה לבירור המטרות והשאיפות שלך
• מעבר על רקע רפואי ובדיקות דם שחיוניים להצלחת התהליך
• זיהוי הרגלי האכילה, מה טעים לך, איזה מזונות/מצבים יוצרים חוסר שליטה
• שקילה ומדידת אחוזי השומן והנוזלים בגוף וקביעת יעדים
• ובסיום בניית תוכנית תזונתית מותאמת אישית בגישת "דעת הגוף"

שתאפשר לך לאכול את המזונות האהובים עלייך ולהשיג את התוצאה הרצויה.

כבר בפגישה הראשונה מקבלים את הכלי הראשון להקשבה לגוף יחד עם תרגיל ראשון ליישום -  מותאם אישית להרגלי האכילה שלך.

השינוי המחשבתי נעשה כבר החל מהפגישה הזאת!

פגישות המשך אישיות מידי שבוע

מידי שבוע עוברים על רישום האכילה, לומדים טכניקות וכלים חדשים לשליטה באכילה, מטפלים בקשיים שעולים, ומסגלים הרגלים שייצרו הנאה ויעודדו אותך להמשיך בהם ללא מאמץ גם הרבה אחרי שנסיים את הטיפול.

אורך פגישת המשך כ-40 דקות בממוצע בהתאם לצורך.

זמינות מלאה בווטסאפ

בין פגישה לפגישה ניתן ליצור עם הדיאטנית קשר גם ב- sms/ווטסאפ וגם במייל בכדי להתייעץ ולחזק את יישום התרגילים שקיבלת.

בונוס: השתתפות ללא תשלום בכל ההרצאות שיתקיימו במהלך השנה

מידי פעם אנו מקיימים הרצאות וסדנאות לקהל הרחב בתשלום, אך כחלק מהתוכנית תינתן לך כניסה חינם.

כך ניתן במספר דרכים להתייעץ ולהגיע לאכילה מהנה אינטואיטיבית ומאוזנת מהר יותר.

בונוס: מעקב כפול

כדי למקסם את הייעוץ, ולהעמיק במקרה, תכנס מידי פעם מנהלת הקליניקה ותהיה נוכחת בפגישת הייעוץ.