בהרצאה זו אני מלמדת את כל בסיס החשיבה של גישת הנון - דיאט. 

הגישה שמשחררת מעולם הדיאטות, מההתעסקות באוכל, במשקל, ב"אסור" ו"מותר", 
ופשוט עוזרת להחזיר את השפיות לדבר הבסיסי והטבעי ביותר שאנחנו יודעים לעשות-

לאכול.

מההרצאה תצאו עם 7 כלים להגברת השובע ולהרגעת הגוף, 

שמסייעים לירידה במשקל מתוך אכילה מאוזנת ומותאמת לצרכים של הגוף.

עיקרי ההרצאה:

☜ איך להגביר את השובע באופן טבעי

☜ איך לזהות את הצרכים של הגוף בצורה מדוייקת

☜ איך להשתחרר מההתעסקות בכמויות ובאסור ומותר!

☜ איך לשלב את כל המזונות האהובים עליכם

☜ איך לרדת במשקל מתוך אכילה מאוזנת ומותאמת לצרכים