- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
מאמרים בנושא אכילה רגשית
30 במאי 2017
אנחנו נתקלים באכילה רגשית כמעט בכל יום, אוכלים כשמשעמם או כשעולות תחושות לא נעימות. התופעה הזו גורמת לנו לעלייה במשקל ופוגעת באיכות החיים. מה קורה בזמן אכילה רגשית ואיך אפשר להתמודד איתה בקלות.
30 במאי 2017
אוכל משמש פעמים רבות כנחמה לאחר יום קשה או מתיש, דבר המקשה על ירידה במשקל, מוביל לאכילה רגשית ועלול לפתח הפרעות אכילה. איך נבנה הרגלים חדשים שיסייעו לנו להתמודד ולרדת במשקל? הסבר בסרטון הבא ומאמר הנלווה אליו
13 באפריל 2017
אכילה לילית היא מצב של אכילה בלתי נשלטת בשעות הלילה. אכילה או רעב באמצע הלילה היא תופעה שעלולה להזיק לבריאות אך למזלנו ניתנת לטיפול בקלות. במאמר הזה אסקור את תסמונת האכילה הלילית ודרכים למגר אותה.
28 בספטמבר 2017
מגוון שאלות בנושא אכילה רגשית ואיזון אכילה, במבוגרים ובילדים, ותשובות שיעזרו לך לזהות ולטפל באכילה רגשית ולרדת במשקל גם ללא דיאטה.
