- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
מאמרים
11 במאי 2017
חשוב לשים דגש על נושא השתייה. הבעיה היא שרובנו לא מרגישים תחושת צמא, שאף הולכת ופוחתת עם הגיל. במאמר הבא אני מסבירה על היתרונות הרבים והמפתיעים בשתיית מים ונותנת טיפים פשוטים להגדלת כמויות השתייה ביומיום.
30 במאי 2017
הרבה אנשים מנסים לעשות פעילות גופנית בצורה סדירה, לבנות שריר ולחטב את הגוף, אבל לא יודעים איך לשלב את התזונה כדי שתעזור להם לבנות את השריר באופן מיטבי. בסרטון הבא ובמאמר הנלווה אליו אני מסבירה איך להיעזר בתזונה כדי לשפר את תוצאות הפעילות הגופנית.
30 במאי 2017
לא כולנו יודעים כיצד אפשר לשפר את הכושר, ההישגים ועיצוב הגוף בעזרת התזונה! בפעילות הגופנית אנחנו למעשה בונים שריר. כדי לעצב את השריר, לחזק אותו ולהרגיש טוב יותר בין פעילות לפעילות אנחנו צריכים לאכול נכון אחרי הפעילות הגופנית.
27 בנובמבר 2016
יחד עם כל השמחה האור והנופש שמביא איתו הקיץ, צצות אצל רבים ורבות מאיתנו חששות בנוגע למראה שלנו ולמשקל שהצלחנו להסתיר כל החורף. במאמר הבא אתן מספר המלצות כיצד לרדת במשקל תוך שמירה על אכילה מאוזנת, שפויה ונעימה, איך לנצל את הקיץ לטובתינו וכיצד ללכת עם ביטחון וליהנות מהגוף שלנו במהלך העונה השמשית הזאת.
11 במאי 2017
בישראל אחד מתוך שישה זוגות סובל מבעית פוריות, המוגדרת כניסיון של מעל שנה להרות ללא הצלחה. טיפולי פוריות כרוכים בתופעות לוואי קשות, בין היתר גם עלייה משמעותית במשקל. עם זאת, במקרים רבים ניתן למנוע התחלה של טיפולי פוריות באמצעות תזונה. במאמר הבא אסביר כיצד תזונה משפיעה על הפוריות.
