- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
אכילה מאוזנת
14 במאי 2017
יום העצמאות מביא עימו ארוחות, "על האש", ומפגשים חברתיים. כדי שתיהנו מהארוחות ותמנעו מתחושת כבדות ורגשי אשמה הכנתי 10 המלצות שיועילו לכם לבחור בתבונה את המנות המוצעות לכם.
11 במאי 2017
תקופת המבחנים היא תקופה לחוצה ולא פשוטה, אך אם נעזר בתזונה מאוזנת נוכל לשמור על עירנות, ריכוז וגם למנוע עלייה במשקל! במאמר הבא ריכזתי את המלצות לאכילה מאוזנת בתקופת המבחנים, לשמירה על המשקל, הגברת הריכוז והורדת הסטרס.
13 באפריל 2017
צמחונות היא פופולרית ואני נתקלת הרבה בשאלות: האם ניתן להיות צמחוני ולחיות חיים בריאים ומאוזנים? מה יותר בריא צמחוני או לא צמחוני? התשובה פשוטה - ניתן לחיות אורך חיים צמחוני שהוא מאוזן לחלוטין אך צריך לדעת איך לעשות זאת!
9 במאי 2017
הורים רבים פונים אלינו ומספרים שילדם לא אוכל כלום, או שהוא אוכל רק פסטה בלי כלום ושניצל עם קטשופ. ועל ירקות – אין כמובן על מה לדבר…אז כדאי שתדעו – שיש מה לעשות! על כך בסרטון הבא
