- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
דיאטה
27 בנובמבר 2016
בעוד שזה נשמע כמו שיטה הגיונית לניהול האכילה ושמירה על אורח חיים בריא, זה רחוק מאד משם. דיאטת הפרדת אבות מזון פועלת כמו כל דיאטה ותוצאותיה זהות: קשה להתמיד בה, היא לא גורמת להנאה, ואחרי הירידה במשקל, תגיע העליה. אז איך אפשר לשלב מזונות?
28 בספטמבר 2017
השוק רווי בהצעות וסדנאות. קשה להחליט מה יהיה התהליך הכי נכון בשבילנו, שישיג את התוצאה הכי טובה, אותה נצליח לשמור לטווח הארוך. 5 טיפים והמלצות שיסיעו לכם לקבל את ההחלטה הנכונה ביותר עבורכם.
25 במאי 2017
מדוע חשוב לשלב חלבון בכל ארוחה, בדרך הנכונה לשמירה על תזונה מאוזנת ובריאה? בקליניקה אני רואה מטופלים רבים שלא דואגים לשלב חלבון בארוחה, וזה גורם להם להיות כל הזמן רעבים, כל שעה וחצי לחפש משהו לאכול, בדיקות הדם שלהם פחות טובות וכך גם הבריאות.
11 במאי 2017
הלחם הלבן קיבל בשנים האחרונות שם רע מאוד, לא רק בגלל הסלידה מגלוטן אלא גם משום שאינו דגן מלא. במאמר ובסרטון הבא אני מסבירה כיצד ניתן לשלב את הלחם הלבן בתפריט מאוזן המתאים לירידה במשקל, בריאות, מניעת סכרת ובעצם כמעט לכל אחד
30 במאי 2017
מזון בריא לא גורם בהכרח לירידה במשקל. מזון דיאטטי יכול להיות חסר ערך תזונתי. איך מחליטים מה לאכול? התשובה במאמר ובסרטון הבא.
