- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
דימוי גוף
9 במאי 2017
מדוע דימוי הגוף שלנו פגום כל כך? איך זה משפיע על היכולת שלנו לרדת במשקל ולהיות מרוצות, ומה הקשר בין דימוי גוף להפרעות אכילה. הרצאה באורך מלא ותרגילים לחיזוק דימוי הגוף שלנו.
13 באפריל 2017
התעסקות בדימוי גוף מראה ובייחוד משקל מתחילה היום כבר מגיל 3 ונעשית חמורה יותר עם הזמן. תעשיית הדיאטות מתעצמת ואנחנו מוצאות את עצמנו קופצות מדיאטה לדיאטה מבלי לעצור ולבדוק – בשביל מה? האם אנחנו מסוגלות לקבל את הגוף שלנו כפי שהוא היום? אם נרד עוד ועוד במשקל זה מה שיגרום לנו לאושר? או שאולי רק נמשיך לרצות לרדת עוד ועוד. מתי נפסיק עם הדיאטה ופשוט נהיה מרוצות עד הגג ממי שאנחנו ומאיך שאנחנו נראות? האם זה באמת תלוי במשקל?
במאמר הבא אני אדבר על דימוי גוף ועל טיפים איך אפשר לשפר אותו ולהנות יותר מהגוף ומהחיים.
30 במאי 2017
הסדר בארון הבגדים משפיע לא רק על מה אנחנו לובשים באותו יום. הוא משפיע על החיים שלנו, על מצב הרוח שלנו באותו יום, על דימוי הגוף שלנו, על הביטחון העצמי בעבודה ובכלל. איך לסדר את הארון באופן שיעזור לנו לרדת במשקל? היכנסו לסרטון ולמאמר הנלווה כדי לגלות.
27 בנובמבר 2016
יחד עם כל השמחה האור והנופש שמביא איתו הקיץ, צצות אצל רבים ורבות מאיתנו חששות בנוגע למראה שלנו ולמשקל שהצלחנו להסתיר כל החורף. במאמר הבא אתן מספר המלצות כיצד לרדת במשקל תוך שמירה על אכילה מאוזנת, שפויה ונעימה, איך לנצל את הקיץ לטובתינו וכיצד ללכת עם ביטחון וליהנות מהגוף שלנו במהלך העונה השמשית הזאת.
