- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
שמירת משקל
30 במאי 2017
הרבה פעמים אנחנו מתחילים דיאטה, מצליחים לרדת במשקל, ואז עולים בחזרה במשקל. קיים קושי רב להתמיד בשמירה על תפריט ותזונה מגבילה, וכשנשברים זה לרוב מלווה בהתקפי אכילה אחרי דיאטה. מדוע זה קורה, איך אפשר למנוע את זה, איך לרדת במשקל ללא דיאטה ולשמור על המשקל שנכון לגוף לאורך זמן?
