- דיאטנית קלינית - נון דיאט | לכל שאלה או התייעצות
- 054-430-8211
- info@daat-haguf.co.il
תזונה וספורט
30 במאי 2017
הרבה אנשים מנסים לעשות פעילות גופנית בצורה סדירה, לבנות שריר ולחטב את הגוף, אבל לא יודעים איך לשלב את התזונה כדי שתעזור להם לבנות את השריר באופן מיטבי. בסרטון הבא ובמאמר הנלווה אליו אני מסבירה איך להיעזר בתזונה כדי לשפר את תוצאות הפעילות הגופנית.
30 במאי 2017
לא כולנו יודעים כיצד אפשר לשפר את הכושר, ההישגים ועיצוב הגוף בעזרת התזונה! בפעילות הגופנית אנחנו למעשה בונים שריר. כדי לעצב את השריר, לחזק אותו ולהרגיש טוב יותר בין פעילות לפעילות אנחנו צריכים לאכול נכון אחרי הפעילות הגופנית.
